Calcule ton IRC
L'Indice de Rondeur Corporelle (IRC) est un indicateur basé sur la géométrie de votre corps pour estimer votre adiposité.
Basé sur l'étude de Thomas et al. (2013), il utilise votre taille et votre tour de taille pour modéliser la forme de votre corps comme une ellipse.
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Votre Indice de Rondeur Corporelle est
5.4
La méthode de calcul de l'IRC
L'Indice de Rondeur Corporelle est calculé en modélisant le corps humain comme une ellipse verticale.
- La hauteur de la personne définit l'axe majeur de l'ellipse.
- Le tour de taille est utilisé pour calculer l'axe mineur (la "largeur").
- Un paramètre géométrique appelé excentricité est calculé à partir de ces deux axes. Une valeur de 0 correspond à un cercle parfait, tandis qu'une valeur proche de 1 est une ligne très fine.
- Cet indice d'excentricité est ensuite converti via une formule de mise à l'échelle pour obtenir l'IRC, un chiffre plus facile à interpréter.
Interprétation de l'IRC
Le graphique ci-dessous illustre les différentes zones d'IRC. Votre score y est positionné pour une meilleure visualisation.
Mince
Modéré
Rond
Très Rond